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Pesado – Activo durante gran parte del día, caminando sin parar y cargando objetos. Trabajos típicos: enfermera de hospital o de sala, camarera en un restaurante muy concurrido, limpiadora, portera, peón/trabajador de la construcción, jardinero, trabajador agrícola.

Inactivo – Hace muy poco ejercicio, saliendo a caminar de vez en cuando (a ritmo moderado, con poca intensidad). Pasan la mayor parte del tiempo libre realizando actividades como ver la televisión, jugar con el ordenador, navegar por Internet, leer, cocinar, conducir, realizar tareas domésticas en general.

Moderadamente activo – Hace ejercicio de intensidad ligera a moderada 3-4 veces a la semana. Por ejemplo, ir al gimnasio / nadar / montar en bicicleta / clases de baile / jugar al golf. Paseo diario del perro (a paso ligero, dos veces al día).

Muy activo – Hace ejercicio casi todos los días de la semana realizando entrenamientos de alta intensidad como correr, hacer spinning, deportes de equipo o de competición. O realiza regularmente actividades como jardinería pesada, trabajos pesados de bricolaje.

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Imágenes de noticias proporcionadas por Press Association y Photocall Ireland a menos que se indique lo contrario. Imágenes de deportes irlandeses proporcionadas por Inpho Photography, a menos que se indique lo contrario. Servicio de cable proporcionado por Associated Press.

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El aceite de oliva es mejor que sea verde, ya que hay aceitunas verdes, y el aceite de girasol debería ser amarillo, ya que los girasoles son amarillos. Estoy dispuesto a aceptar el aceite vegetal genérico en amarillo también, dado que la colza es amarilla también y el aceite es en general algo amarillento. Pero ninguno es azul.

No me importa el color de las etiquetas. Sin embargo, sí me importa cuando llegas a casa y tiene un sabor extraño sólo para leer en la parte posterior en letras diminutas que contiene E900. Ahora compruebo las etiquetas del aceite con mucho cuidado.

Es un producto a base de silicona (el principal ingrediente de la masilla tonta y los selladores de silicona) que se utiliza en algunos aceites de cocina como agente antiespumante. No es tóxico, pero añade un sabor a plástico muy desagradable. Es molesto cuando has comprado 5 litros del producto y acabas tirándolo.

No me importa el color de las etiquetas. Sin embargo, sí me importa cuando llegas a casa y tiene un sabor extraño sólo para leer en la parte posterior en letras minúsculas que contiene E900. Ahora compruebo las etiquetas de los aceites con mucho cuidado.