Conciliar la vida laboral y la familiar puede parecer más fácil cuando se trabaja con la pareja, aunque no siempre es tan sencillo. ¿Cómo mantener una relación saludable tanto en casa como en el trabajo?
Trabajar con la persona con la que compartes tu vida puede ser una estupenda oportunidad para compartir pasiones y objetivos, pero también puede llevar a conflictos y tensiones. Tanto si se trata de un negocio propio como de un entorno laboral compartido, conciliar los distintos ámbitos de la vida se convierte en todo un desafío.
No se trata de algo que afecta a muy pocas personas, porque muchas parejas se enfrentan al reto de trabajar juntas. Esto implica lograr el equilibrio entre el amor y los negocios, que a. A primera vista puede parecer complejo. Por suerte, hay estrategias y consejos que pueden ayudar a fortalecer la relación y el negocio al mismo tiempo.
Eva Perea, experta en terapia de pareja en Valencia, destaca algunas claves para conciliar de forma saludable la vida laboral y familiar cuando se trabaja con la pareja.
Comunicación, la clave del éxito
La comunicación efectiva es fundamental para todos los ámbitos de la vida, lo que incluye por supuesto el ámbito laboral. Hay que hablar abiertamente sobre las expectativas que se tienen, y establecer límites claros entre el trabajo y la vida personal. ¿Cómo se logra esto en la práctica?
Establecer reglas claras
Es esencial definir los roles y responsabilidades que tiene cada uno en el trabajo, y no interferir en el desarrollo de la labor del otro. Además de mejorar la eficiencia, reduce las tensiones que pudieran surgir en determinados aspectos.
Tiempo de calidad juntos
No todo debe ser trabajo. Hay que dedicar tiempo para disfrutar de actividades juntos fuera del ámbito laboral. Esto refresca la relación y permite conectar como pareja.
Durante ese tiempo, no habléis de negocios. La idea es desconectar y relajarse, no dejar que el trabajo monopolice vuestras vidas.
Poner límites
Es muy importante definir las horas de trabajo, los momentos de descanso y el tiempo que se dedicará solo a la vida personal. Los límites entre estos ámbitos son vitales para evitar que la relación de pareja se vea desgastada.
Hay que establecer un horario de trabajo y cumplirlo. Fuera de esas horas, el negocio debe quedar en segundo plano.
Respetar la vida privada
Los intereses y compromisos de la pareja no se pueden centrar en lo que ocurre en el negocio. Si se comete este error, la sensación de que el trabajo interfiere en la vida personal no es solo una sensación, sino un hecho que pone en peligro la estabilidad.
Crear un espacio de trabajo dedicado
Este es un factor muy necesario, sobre todo cuando se trabaja desde casa, porque a menudo es muy difícil separar la vida laboral y la personal si todo se hace en el mismo sitio.
Tener un área designada exclusivamente para el trabajo ayuda a separar estas dos esferas de la vida.
Priorizar la relación
No dejes que el trabajo impida que os mantengáis unidos como pareja, y en caso de conflicto tal vez sea necesario tomar una decisión al respecto. En cualquier caso, la vida personal tiene que ser lo primero y hay que encontrar soluciones, no culpables.
Cuidar el equilibrio
A menudo puede ocurrir que una pareja emprendedora se vea sobrepasada por la carga de trabajo, y que esto acabe repercutiendo en su vida personal. Es vital hacer todo lo posible por evitarlo, y lograr un equilibrio saludable entre lo laboral y lo personal. Que haya espacio suficiente para disfrutar del amor.
Trabajar con tu pareja puede ser una experiencia muy gratificante, pero también conlleva desafíos que es importante afrontar con sabiduría. Siguiendo estas pautas, podrás disfrutar de los beneficios de trabajar juntos sin que suponga un desgaste para la relación.