Yo solo quiero pan con queso
significado de los antojos de queso
Te viene la regla, estás embarazada o tienes un día de mierda. Dado que la cultura de las dietas vilipendia el chocolate por considerarlo un alimento rico en calorías y grasas, la gente tiende a desearlo en los momentos en que cree que es socialmente aceptable comerlo, explica la doctora Julia M. Hormes, profesora adjunta de psicología de la Universidad de Albany, en el Estado de Nueva York. Por eso, si has oído que las hormonas en ebullición hacen que te apetezca el chocolate o que el chocolate contiene sustancias químicas especiales que mejoran tu estado de ánimo, es posible que te apetezca cuando te venga la regla o después de un día especialmente malo. «La comida puede ser un mecanismo de supervivencia muy útil, así que tiene sentido que recurras a ella cuando tengas un mal día», dice Rumsey. «Puede que estés tratando de consolarte y, a menudo, el chocolate hace justo el truco».
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Yo solo quiero pan con queso del momento
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¿por qué tengo antojo de yogur de repente?
Muchas veces, especialmente cuando una persona experimenta un antojo de un alimento que considera poco saludable, esos antojos se reprimen agresivamente. Como si se tratara de sostener un balón de fútbol inflado bajo el agua, el antojo -una vez olvidado- inevitablemente vuelve a salir a la superficie. El intento de suprimir la necesidad de un determinado alimento sólo hace que el deseo regrese con más fuerza, alimentando un círculo vicioso de frustración y falta de saciedad.La mejor manera de deshacerse de un antojo es complacerlo sin juzgarlo. Si se le quita la etiqueta negativa al alimento, dejará de poseer esa cualidad de «fruta prohibida» que lo hacía tan atractivo en primer lugar.Esto hace que un antojo de patatas fritas sea algo comprensible. Pero algunos antojos parecen no tener ningún sentido lógico. Desde los más habituales hasta los más inusuales y extraños, he aquí 15 antojos alimenticios explicados.
Estos trozos de carne roja jugosa están cargados de hierro, proteínas y zinc. Las deficiencias de hierro y zinc son demasiado comunes en Estados Unidos, especialmente entre las mujeres. Especialmente después de la menstruación, las mujeres suelen carecer de los niveles de hierro que necesitan para una salud sanguínea suficiente. Además, si se te antoja una hamburguesa, puede que sólo necesites una comida nutritiva de proteínas y carbohidratos. ¿Has gastado mucha energía últimamente? Acompaña tu jugosa y satisfactoria hamburguesa con una guarnición de verduras para que la comida sea ultra nutritiva.