Aperitivos dulces fáciles de hacer en 5 minutos

Permíteme que te ponga en situación: Estás frente a la nevera, observando la media barra de pan que queda allí y ese recipiente aleatorio de mezcla de parmesano rallado y pecorino durante un segundo caliente, y entonces cierras la nevera. Golpeas los talones tres veces y abres la nevera de nuevo. Guau, no hay comida para comer. Vuelve a cerrarla. Espuma, enjuague, repita. ¿Te resulta familiar? Bueno, estoy aquí para ayudarte a que no grites “¡PERO NO TENGO NADA QUE COMER EN CASA!” en el abismo. Sí, claro, el queso parmesano derretido y el pecorino sobre una tostada es una idea improvisada para el queso a la parrilla cuando *realmente* sólo tienes eso en tu nevera (lo estoy marcando, BRB), pero seamos realistas. Ambos sabemos que la comida que hay en tu cocina ahora mismo tiene mucho más potencial. Cierra esa pestaña de GrubHub y echa otro vistazo a tu nevera: ¡imagina lo que diría tu madre si pudiera verte ahora!

Sin más preámbulos, aquí tienes 15 platos realmente increíbles que puedes preparar con un puñado de productos básicos de la despensa. Consejo profesional: todos estos platos se combinan mejor si te acurrucas en el sofá bajo una manta y con Bravo de fondo. ¡Buen provecho, querida! 1. Queso a la parrilla mantecoso y pegajosoComo ya hemos dicho, esta es siempre una opción sabrosa cuando no hay nada más que hacer, sobre todo porque es un buen lienzo para otros ingredientes aleatorios que puedas tener en la nevera. Estos sándwiches de queso a la parrilla con salsa y queso cheddar de Spabettie son perfectos para una noche súper perezosa. Y si hace mucho frío fuera, esto te hará entrar en calor.

Aperitivos fáciles de hacer en 5 minutos

Un día ajetreado, antojos de medianoche o invitados que vienen a casa, una comida para abarcarlo todo. Los tentempiés son universales. Visite cualquier país, ciudad o casa y habrá tentempiés para saciar el hambre. En mi opinión, pequeñas porciones de comida repartidas durante doce horas al día es mucho mejor que darse un atracón de toda la despensa de una sola vez. Y no me hagas hablar de la gran variedad. Hay algo para cada ocasión, cada momento del día y cada corazón.

Mezcla de especias indias en la verdura más humilde de todos los tiempos, la patata. El Aloo chaat es un tentempié ingenioso que puede prepararse en menos de 10 minutos. Prepare este picante aperitivo indio en casa para pasar un buen rato.

Cualquier plato de paneer es siempre un buen bocado. Esta rápida receta de aperitivo indio no lleva más de 10 minutos, pero sus efectos duran toda la vida. Además, es un buen tema de conversación para cuando hay invitados.

Originalmente un plato de desayuno, el Poha es también un delicioso aperitivo indio que se puede cocinar en 10 minutos. Pero lo mejor de esta receta es que, en cuanto le cojas el tranquillo, podrás prepararla y comerla en esos 10 minutos.

Deliciosos bocadillos para hacer

Puede parecer que lo más fácil es recurrir a los alimentos precocinados o dirigirse a una máquina expendedora, pero no dejes que un ataque furtivo a los tentempiés haga descarrilar tus objetivos de salud y forma física. Los tentempiés pueden ser saludables. Las opciones nutritivas también pueden ayudarte a sentirte con energía durante todo el día.

También es una buena idea intentar elegir tentempiés que no te dejen con hambre. Para sentirte saciado (o satisfecho), debes procurar tomar tentempiés por la tarde o a media mañana que tengan una buena mezcla de macronutrientes: hidratos de carbono, proteínas y grasas buenas.

Si has leído mis guías, o sigues los planes de comidas semanales de la aplicación Sweat, se recomienda que comas seis raciones de cereales al día. Un tentempié de pasteles de arroz con atún enlatado, o unas tostadas con arándanos y requesón te ayudarán a alcanzar tu objetivo diario de raciones de cereales.

Mint Choc Chip es un clásico maridaje de sabores de helados refrescantes, pero sé que no a todo el mundo le gusta la menta, así que tengo muchas más recetas de helados agradables con sabores como el de coco o el de mango y macadamia.

No hay nada más refrescante que la sandía después de un entrenamiento en verano (¡hace TANTO calor en Australia!) y un vaso frío de este Smoothie de sandía es una forma estupenda de combatir el calor, rehidratarse y recuperarse.

Aperitivos para la cena

Muchos de ustedes podrían preguntarse para qué se necesita una lista de 45 ideas de aperitivos de 5 minutos. Pues bien, todos nos hemos encontrado alguna vez en esta situación: Nuestro estómago empieza a rugir, pero nuestra apretada agenda no nos permite un tentempié que tarda siglos en prepararse. En lugar de ceder a tus antojos de algo dulce o salado, tratas de aguantar y concentrarte en la tarea que tienes entre manos. Si pudieras dedicar sólo 5 minutos a preparar un tentempié delicioso y satisfactorio…

Gracias al resumen de hoy, ahora puede hacerlo. Hemos seleccionado 45 de las mejores recetas de aperitivos que se preparan en 5 minutos o menos. Desde tazones de batidos bajos en grasa y con alto contenido nutricional hasta deliciosos brownies dulces, refrescantes ensaladas y mucho más: ¡confíe en nosotros, aquí hay un tentempié rápido para satisfacer cualquier antojo!

Aunque este tentempié sea dulce, nadie puede negar los beneficios para la salud de las manzanas y la canela. ¡Eso es un plus! Por no mencionar que esta época del año es perfecta para este postre tan fácil de hacer. Cuando las manzanas están maduras y listas para ser cosechadas, es el momento de una comida otoñal, como este fabuloso tentempié de 5 minutos.